Sauna finlandese: scopri i pregi e le caratteristiche

Per chi non avesse mai provata questa esperienza, la sauna finlandese non solo offre una sensazione immediata di energia, benessere e relax, ma è anche considerata uno dei trattamenti più salutari sotto vari aspetti. Prima di tutto, è totalmente naturale e, a parte il calore, generato nella versione originale da un fuoco di legna, non è prevista la presenza di ulteriori elementi.

Oggi, la tecnologia permette di allestire la sauna finlandese in casa per un completo relax , creando una piccola area benessere all’interno della propria abitazione dove rifugiarsi per abbandonare le preoccupazioni della vita quotidiana e ricercare l’equilibrio e l’armonia del corpo e della mente.

La sauna è un vero rimedio per molti disturbi, disagi e problemi, garantisce un effetto rigenerante ed è praticamente priva di controindicazioni, a parte alcune situazioni particolari in cui potrebbe essere sconsigliata o raccomandata per tempi molto brevi.

Come funziona una sauna finlandese tradizionale

Quella che si definisce comunemente sauna finlandese, è un locale di dimensioni contenute, privo di finestre, il cui interno è rivestito completamente di legno, in quanto possiede ottime doti di isolamento termico.

Utilizzando un sistema di riscaldamento specifico, che di solito è una stufa a legna oppure, dove non è possibile disporre di questo combustibile, un impianto elettrico, all’interno del locale si raggiunge una temperatura che può arrivare anche a 80° C / 100° C.

Il calore elevato è supportato da una percentuale di umidità piuttosto bassa, provocata unicamente da un contenitore colmo di pietre sulle quali viene versata acqua fredda: lo sbalzo termico produce una temporanea nuvola di vapore. Talvolta, per accentuare l’effetto del vapore, si possono aggiungere alcune gocce di olio essenziale, eucalipto, menta, lavanda o altro.

La sauna destinata ad un utilizzo domestico è costituita da una cabina prefabbricata già pronta, completa di rivestimento in legno, panche, stufa, porta di ingresso con vetro termico, secchio e mestolo per le pietre e tutti gli accessori per garantire il massimo comfort: termometro, igrometro e clessidra.

La cabina è disponibile in diverse misure, destinate ad accogliere due, quattro o sei persone, per effettuare la scelta migliore è possibile richiedere una consulenza finalizzata ad orientarsi verso il modello ideale.

Comfort, relax e benessere in ogni momento

Grazie alla presenza di una cabina sauna preallestita, è possibile usufruire di tutti i vantaggi di questo trattamento benessere senza muoversi di casa, in qualsiasi orario e momento.

Il rivestimento in legno trasmette una piacevole sensazione in merito all’aroma delicato, le panche sono disposte in maniera tale da offrire ad ogni ospite il massimo comfort e il relax totale.

Le cabine sauna sono complete di sistema di illuminazione interna e sono molto semplici da allestire poiché fornite in kit di montaggio con istruzioni dettagliate. La presenza della sauna in casa permette di usufruire ogni giorno di tutti i benefici effetti di questo trattamento naturale: depurazione e disintossicazione dell’organismo, relax, antistress, potenziamento del sistema immunitario naturale, stimolazione del metabolismo e della circolazione, oltre all’immediato senso di benessere e di piacere.